�@カービングターンの基本編：角付け（スライド、ホールド）

・角付け方法：足首、ヒザ、体軸によりロング、ミドル、ショートのターンスペース

・角付け量に伴う重心位置とリーンアウトフォーム

・角付けポジション（足裏、すね、ひざ、腰）

・両足のタイムラグによるターントレース

・ターンコントロール（ローテーション）

など

�Aカービングターン応用編：切り替え

・切り替え（足首、脚部、重心、体軸）

・スピードによる切り替えポイントの違い

・ターン弧（ターンエンド、ターンエントリー、進入角）

・ターンスペースのとりかた

・足場（ホールド、プレッシャー）

・ノーブレーキ切り替え（スライド状態）

・ピークTOピークなど

など

�Bカービングターン応用編：クロスオーバー

・クロスオーバーとは

・クロスオーバーの種類（オーバー、カウンター、アンダー）

・オーバークロス

・カウンタークロス

・アンダークロス

・体軸変換の方向

など

�Cブレーキング理論

・ブレーキング（ホールド、プレッシャー）

・タイミングコントロール

・舵取り

・加速

・反動（リズム）

など

�Dミドルターン

・技術の種類

・角付けの強さと切り替えスピード

・重心移動運動に伴うターンポジショニング

・ブレーキング（ホールド、プレッシャー）

・アームワーク（ターン舵取り）

など

�Eショートターン

・技術の種類（腰支点、ヒザ支点、スライド、ホールド）

・ターンスペース（腰支点、ヒザ支点）

・アームワーク（ローテーションの役割）

・アームワークに伴う重心移動

・切り替えのポイント

・ブレーキング（ホールド、プレッシャー）

など

�Fコブテクニック：フォールスリップターン（基本編）

・サイドスリップの基本姿勢とバランス

・低速切り替え：ローテーション→ツイスト（リボルブ/リバース）

・中高速切り替え：推進力による重心落下に伴うツイスト運動（リバース）

・脚部のストロークアクションによるアブソービングと前傾ポジションの重要性

など

�Gコブテクニック：フォールスリップターン（応用編）

・推進力による重心落下に伴うツイスト運動（リバース）によるボディポジション

・アブソービングアクションからの重心落下（フォールポジション）

・ブレーキング（エクスプロージョン）

など

�Hコブテクニック：バンクターン（基本編）

・バンクターンとは

・ブロックテールスライドターン

・ブロックバンクターン

・ボトムライン・スライドターン

・吸収動作の必要性

など

�Iコブテクニック：バンクターン（応用編）

・プレッシャー・バンクターン

・ボトムラインカービングターン

・ホッピングテクニック

など

�Jコブテクニック：ポーパス・スリップターン（基本編）

・ツイスト運動とアームワークによる前傾フォームとバランス

・フォールポジションからスリップ

・プレッシャーコントロール

など

�Kコブテクニック：ポーパス・ストレートターン（応用編）

・ツイスト運動とアームワークによる前傾フォームとバランス

・プレッシャーコントロールによるスピードダウン

・ダウンプレッシャー

など

●講義時間は１７：００−１８：００の１時間となりますが、

もしも時間の変更が発生した場合、メールにてご連絡致します。

また終了時間が早期、遅延する場合があります。

●コーチは諸事情で減少・変更する場合があります。

●担当講師がもしも体調不良などの場合、講義は別時間、別日への変更、

または中止する場合があります。

中止の場合は所定の事務手数料を差し引いてご返金致します。

<<<全１２回プラン（１回に付き￥３０００返金）、単１回￥５０００返金>>>

●全ての技術は組み合わせによってできています。

講義の内容が重複、前後、変更、省略、延期する場合があります。

●１７：００定刻にて開始致します。参加不参加は自由です。